hmmm, a dlaaczego do takiego to nie bardzo inwestowac w odzywki? to trening na silowni jest tylko efektywny? te cwiczenia wykonuje na maxa znaczy sie tyle robie, ze juz wiecej nie moge, w sumie zauwazylem przyrost sily bo kiedys w seri robilem tylko 30 pompek teraz robie 50... w sumie chcialbym dojsc do 100 w seri:P jeszcze troche chyba sie [...]
[...] chcesz byc sprawy spoko super pompeczki, brzuszki, grzbiety(delfinki) ale ten postep ktory juz zrobiles to postep ktory robi kazdy po pewnym okresie trenowania. Dodajac te odzywki wiele sie nie zmieni...tz napewno zauwazysz postepy ale mysle ze skoro juz w to zainwestowales to moze powinienes pomyslec o konkretnym treningu ktory da ci wiecej [...]
Ja przed snem jem ser twarogowy chudy i jest ok. trzeba sie troche pomeczyc ale jakos sie trzymam - bialko z odzywki wole przeznaczyc na pore okolo treningowa gdzie jest bardziej potrzeba IMO
ile masz lat, ile ważysz, jaki masz bf, jak długo ćwiczysz siłowo, jaką masz dietę, czy łatwo łapiesz fat, jaki wpływ ma na Ciebie wysokie IG...??? Ja generalnie unikam carbo a dextro nie biorę do ust. Węgle raczej po treningu na uzupełnienie glikogenu. Odżywki to nie są magiczne proszki na masę. Najpierw zadbaj o dietę i trening. Jak kreatyna [...]
on nie ma pojecia o tym ... nie widze sesu zeby brał. a co do tej wypowiedzi:"Chciałbym zrobić jeden cykl i ostatni żeby spróbować jak to jest naprade,jakie są efekty,co to da i czy warto,bo wiadomo na własnych przykładach najepiej się przekonać.To ma byc tylko 1 cykl i póxniej już dalej tylko odżywki" nie okłamuj nas flex szybszy [...]
[...] odzywek dostępnych na rynku amerykańskim. Jest tego naprawdę sporo, a firm z europejskiego rynku jest tu tyle co pies napłakał. Dlatego właśnie pytam, czy są jakieś odzywki z obamalandu, które nie maja dobrej reputacji? Bo nigdy się tym nie interesowałem, a chciałbym mieć pewność tego co tutaj spożywam. A wam chłopaki ufam bezgranicznie, [...]
[...] to Twoja prywatna sprawa - ja Ci w droge nie właziłam i właziła nie będe, oczywiscie jesli Ty też sprobujesz tego nie robić A Universala sprzedajemy tyle że nie nadązamy zamawiać. Chyba odpuścimy sobie jakąs inna firme żeby się bardziej na Universalu skoncentrować Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW
pare tygodnie temu jak bylem na uczelni pod moją nieobecność matka zaniosła moje odżywki(białko, gainera i dextroze) do lekarza pierwszego kontaku i to samo powiedziała. Dobrze, że nie znalazla w pokoju krety bo pewnie wtedy nawymyślałaby dopiero.
myślę ,ze na forum znajdziesz juz tyle tematów gdzie była poruszana sprawa odzywki vs rodzice że znajdzeisz sporo argumentów ,by ich przekonac iż to nic złego... i przestać się 'chować' Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-06 12:42:14
nie dotarl bo dalem Ci juz w moim poscie BTW fajne plecki widac ze genetycznie sa uwarunkowane zeby byly duze i potezne, nie przejmuj sie sa wakacje, spadki to norma w tym czasie... dobrze jest! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]
To niezbyt duza kwota, wydal bym ja na bialko + carbo, zeby dodatkowo wzbogacic diete, jak juz bedzie dietka na wysokim poziomie to pomysl sobie o suplementach Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
taka tam fota ostatnio sie zaniedbalem w treningach (sesja i szmula:/) no i w lipcu jade do stanow wiec przez dwa/trzy miechy zostanie mi tylko bieganie, pompki i co do glowy przyjdzie ale jest jeden plus bo w stanach odzywki i prohormony sa za darmo prawie:) mam zamiar wyposazyc sie na caly rok:> btw m1t dobre jest??
przynajmniej przez 1 miesiac zajmij sie dieta. same poczatku na silce sa najlepsze bo wszystko szybko leci:) z dieta jeszcze lepiej... przez miesiac jestes w stanie przytyc na samej diecie na lajcie ok 3kg. pozniej bedzie gorzej to mozesz sie wziac za odzywki.poki co daj sobie spokoj.
Polecam poczytać więcej o czymś o czym nie masz większego pojęcia a chcesz zacząć stosować. Poświęć kilka miesięcy na poczytanie tematów w dziale odżywki i suplementy. Jednak więcej czasu polecam przeznaczyć na odżywianie, czyli podstawę a niekoniecznie szczegóły
Witam, cisnę ostatnio trening na masę i mam takie pytanie, dot. suplementów. Jem 200g mutant massa dziennie i tyle jeśli chodzi o odzywki, + dieta oczywiście. Dorzucać coś do niego, jakieś inne suple, czy jechać na samym gainerku? Proszę o w miarę szybką odpowiedź, pozdrawiam. :)) działaj na SAMEJ DIECIE a wyjdziesz na tym lepiej ... bo raczej nie [...]
[...] zostaja mi wolne dni czyli wtorek, czwartek,sobota i niedziela i tylko wtedy mam cwiczyc ? Jezeli tak to chce zapytac, co mam jesc po aerobach (z braku czasu bede je robil wieczorem okolo 22) i co mam jesc po silowni (cwicze zawsze od 20 )ale wolalbym produkty dostepne w sklepach spozywczych niz odzywki ? Z gory dziekuje sog juz polecial :)
a co ma do tego fbw ?? odzywki dopasowuje sie do diety . jesli ty dobierasz je patrzac na trening i tylko jego podajac i na dodatek oczekujac na odpowiedz to juz nie mam pytan
Trening zly Przeladowany Poza przetrenowaniem nie spodziewaj sie wiele Tu lezy pies pogrzebany jak i w odzywianiu Trzymaj male kolo ratunkowe: Mase budujesz poprzez dodatni bilans kalorii, sklada sie na to odpowiednia podaz weglowodanow, bialka i tluszczy w codziennej diecie Braki bialka uzupelniasz odzywka bialkowa itp Braki weglowodanow [...]
VITALMAX?? coto .... jest?
